remedio Salud

Cómo eliminar El moco.

Moco

¿Qué es el moco?

El moco es una sustancia espesa y pegajosa que se atora en la garganta cuando estás enfermo.
Al menos eso es cuando la mayoría de la gente se da cuenta.

¿Pero sabías que tienes mucosidad todo el tiempo?

Las membranas mucosas producen moco para proteger y apoyar su sistema respiratorio. Esta membrana:

boca
nariz
garganta
senos paranasales
ligero
Moco moco para sustancias en crecimiento, alérgenos y virus. Si está sano, el moco es delgado y menos visible. Si está enfermo o expuesto a muchas partículas, la mucosidad puede aumentar y volverse más notable si contiene esta sustancia extraña.

¿Pero sabías que tienes mucosidad todo el tiempo?

Las membranas mucosas producen moco para proteger y apoyar su sistema respiratorio. Esta membrana:

La mucosidad es una parte saludable del sistema respiratorio.

boca
nariz
garganta
senos paranasales
ligero
Moco moco para sustancias en crecimiento, alérgenos y virus. Si está sano, el moco es delgado y menos visible. Si está enfermo o expuesto a muchas partículas, la mucosidad puede aumentar y volverse más notable si contiene esta sustancia extraña.

Pero si se siente incómodo, puede encontrar maneras de perder peso o deshacerse de él de su cuerpo.
Lea algunos tratamientos naturales y sin medicamentos y consulte a su médico

Humedezca el aire.

Hidratar el aire a su alrededor puede ayudar a mantener la mucosidad delgada. Es posible que haya escuchado que el vapor puede eliminar la mucosidad y la congestión nasal. De hecho, no hay mucha evidencia para apoyar esta idea, e incluso puede causar quemaduras. En lugar de usar vapor, puede usar un humidificador de vapor frío. Puede operar el humidificador de manera segura todo el día. Solo debe reemplazar el agua todos los días y limpiar la crema hidratante de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Mantente hidratado.

Beber suficiente líquido, especialmente líquidos calientes, puede ayudar al flujo de moco.
El agua puede aliviar su congestión y ayudar a una fuente confiable de moco en movimiento.

Trate de beber algo, desde jugo hasta salsas ligeras y sopa de pollo. Otras opciones líquidas incluyen té, café caliente, jugo de fruta o jugo de limón.

Use ingredientes que mejoren la salud respiratoria.

Intente comer alimentos y bebidas que contengan limón, jengibre y ajo. Existe evidencia anecdótica de que puede ayudar a tratar los resfriados, la tos y el exceso de moco. Los alimentos picantes que contienen capsaicina, como la pimienta o la pimienta, también pueden ayudar y son una fuente confiable para limpiar sus senos y eliminar la mucosidad por un tiempo.

Hervir con agua salada.

Decorar con agua tibia con sal puede ayudar a eliminar la mucosidad de la parte posterior de la garganta. Esto puede matar gérmenes y aliviar el dolor de garganta.

Mezcle una taza de agua con 1/2 a 3/4 cucharadita de sal. Se prefiere el agua caliente porque disuelve la sal más rápidamente. También debe usar agua o botellas filtradas que no contengan cloro irritante. Bebe un poco de mezcla y gira ligeramente la cabeza. Deja que la mezcla te lave la garganta sin beber. Deje que sus pulmones hagan gárgaras lentamente durante 30-60 segundos y elimine el agua. Repita si es necesario

Use aceite de eucalipto.

Si usa aceite esencial de eucalipto, la mucosidad puede salir de su pecho. Funciona al ayudar a liberar la mucosidad, lo que facilita la tos. Al mismo tiempo, si tiene tos persistente, el eucalipto puede aliviarla. Puede inhalar el vapor usando un dispensador o acondicionador que contenga esta sustancia.

Compre aceites esenciales aquí cuando esté listo. Y recuerde: hable con su médico antes de usar aceites esenciales para niños.

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