remedio Salud

6 increíbles causas por las cuales beber té de jengibre

El jengibre es una planta que crece naturalmente en China y Perú y tiene beneficios significativos debido a su alto contenido de fibra, omega-3, calcio y aminoácidos. 

Te de jengibre

A muchos no les gusta el sabor picante, pero esta raíz es muy beneficiosa y, después de saber todo lo que puede hacer por su salud, puede tomar esta infusión de jengibre diariamente. 

1. Te ayuda a perder peso

 El ingrediente activo en el jengibre promueve el metabolismo, quema grasa y te ayuda a perder peso. Además, tiene la capacidad de llenarse rápidamente, por lo que siempre evita comer. 

2. Eliminar la inflamación y el dolor. 

El efecto analgésico del té de jengibre alivia el dolor en las articulaciones y el estómago. 

3. Permanecer en buenas condiciones. 

Funciones del sistema inmunitario El té de jengibre proporciona vitamina C, que mejora las defensas del cuerpo y previene enfermedades e infecciones, manteniendo el sistema inmunológico en condiciones óptimas. 

4. Mejora la circulación 

Los minerales y vitaminas en el té de jengibre ayudan a mantener un ciclo saludable, permitiendo que el oxígeno llegue a las partes del cuerpo que más lo necesitan. 

5. Ayuda a eliminar el dolor menstrual 

Sabemos lo dolorosos que son estos días, recomendamos tomar té de jengibre para reducir los calambres estomacales y el dolor. 

6. Controlar el estrés y la ansiedad. 

La sustancia gingerloline en el jengibre alivia la ansiedad y equilibra los niveles hormonales.

¿Cómo hacer té de jengibre? 

material: 

* Raíz de jengibre 

* 2 zumo de limón

 * 1 cucharadita de miel

 * Agua

 Preparación: 

1. Pelar el jengibre y cortarlo en 10 trozos. 

2. Lleve el agua a ebullición. 

3. Agregue el jengibre al agua y déjelo reposar durante 10 minutos. 

4. Llene el vaso con líquido. 

5. Agregue jugo de limón y miel. Además de ser delicioso, este remedio tiene importantes beneficios para la salud.


Facebook Comments
Share this...